Géraldine caillaud
PRATICIENNE EMDR
Praticienne de la psychothérapie VittOZ
En Individuel
ADULTES – JEUNES – ENFANTS/ADOLESCENTS
En état dépressif où en burn out.
Vos pensées ne s’arrête plus.
Vous n’arrivez plus à retrouver le repos.
Vous perdez le plaisir de vivre.
Vous avez vécu un ou des traumatismes qui vous impactent encore aujourd’hui.
Vous ne vous sentez plus acteur de votre vie.
Vous avez besoin de vous apaiser et de retrouver votre unité profonde.
De développer votre confiance et estime de vous même.
Améliorer votre état de présence à vous même, aux autres et au monde qui vous entoure pour vivre mieux au quotidien.
Stopper le flux des pensées anxiogènes
Améliorer votre attention et votre concentration.
Développer votre flexibilité émotionnelle
JE VOUS RECOIS DANS MON CABINET
A RENNES OU À SAINT GILLES
OU EN VISIO
60€/heure (tarif adulte)
Groupe Vittoz Fovea
En visioconférence
Des outils concrets et efficaces pour apprendre à
Développer votre état de présence à vous même,
aux autres et au monde qui vous entoure
pour mieux vivre au quotidien.
Développer son attention,
Calmer son mental,
Développer sa flexibilité émotionnelle
En visioconférence
Les mardis de 20H à 22H
Inscription à la demande
Nombre de place limitées
250€ le cycle
Groupe Vittoz Enfants- Rennes
DEVELOPPER SON ATTENTION,
SA CONCENTRATION,
SA MEMORISATION,
SA FLEXIBILITE EMOTIONNELLE
Ce cycle est basé sur l’apprentissage des exercices de redécouvertes conscientes des 5 sens, dans l’accueil conscient des sensations, des émotions, des pensées qui surviennent dans l’instant.
Un cycle de 10 séances
Les samedis matin de 9h30 à 11h00
Inscription à la demande
Me contacter
Journée découverte
Vittoz-Pleine conscience
A Rennes,
Expérimenter le plaisir de vivre pleinement dans l’instant présent,
Apaiser son mental,
Trouver le repos corporel,
Acquérir des outils simples pour installer dans son quotidien une relation à soi et au monde ajustée et apaisée.
Avec la méthode Vittoz
Samedi 04 février 2023
de 10h00 à 17h00
Inscription jusqu’au 28 janvier 2023
Nombre de place limité
80€ la journée
La méthode Vittoz
Une méthode de pleine conscience intégrée au quotidien et basée sur la redécouverte des cinq sens, l’accueil de nos sensations
la conscience de nos actes.
Une thérapie psychocorporelle qui restaure le sentiment d’exister dans l’ici
et maintenant,
affine la conscience de ses états corporels, mentaux et émotionnels pour agir dessus.